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    PISCINA E PALESTRAX

    LUNEDI-VENERDI08:15 - 22:00

    SABATO08:30 - 19:00

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Personal

PERSONAL TRAINING

Presso il nostro centro fitness è possibile usufruire, su prenotazione, del servizio Personal Training. Il personal training è adatto a coloro che sentono l’esigenza di raggiungere un obiettivo specifico, o che hanno piacere ad essere seguiti direttamente, passo dopo passo, da un trainer specializzato.

L’allenamento rappresenta la componente “stimolo” poiché senza di esso nessuna reazione di adattamento si potrebbe realizzare.
Esso può variare a seconda del tipo di risultato che si vuole ottenere, ad esempio si possono avere allenamenti per aumentare di tono muscolare, per l’ipertrofia, per la forza con tutte le sue sfacettature (massimale, resistente ecc.) oppure per dimagrire.
Seguiti dal nostro personale altamente qualificato sarà possibile individuare i vostri bisogni e scegliere di conseguenza l’allenamento a voi più consono.

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