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Functional

FUNCTIONAL: La nuova frontiera del fitness

Functional è la nuova frontiera del fitness che abbina movimento dinamico, esercizi ginnici ed elementi derivati da importanti discipline come l’atletica, la ginnastica, il rugby ed il karate. È un allenamento completo che si concentra su una serie di movimenti funzionali, eseguiti ad alta intensità.

Questo insieme di caratteristiche fa del Functional il più moderno sistema di allenamento che punta a migliorare la massa magra con conseguente diminuzione della massa grassa.

Functional è ideale per uomini, donne, ragazzi e ragazze che siano stimolati dall’allenamento breve ed intenso oltre che dalla sfida con sé stessi. I suoi benefici riguardano soprattutto il miglioramento delle “capacità condizionali” quali forza, resistenza, velocità, flessibilità.

 

 

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